養生知識
那些“瘋傳”的養生知識竟是錯的?
09-15
2021
蓮藕的養生小知識
補血養顏:蓮藕含有豐富的蛋白質、糖、鈣、磷、鐵和多種維生素，尤以維生素C為多，故具有滋補、美容養顏的功效，并可改善缺鐵性貧血癥狀。
女性過了30歲后，堅持吃銀耳，好處簡直太多了，看完漲知識了
銀耳為擔子菌門真菌銀耳的子實體有10余片薄而多褶皺的扁平型瓣片組成，銀耳實體純白至乳白色，一般呈菊花狀或雞冠狀，柔軟潔白，半透明，富有彈性，能夠吸收大量水分，干燥后呈強烈角質，脆而硬，吸水后又恢復原狀。
每天十條養生知識記心中
吃葡萄有利于護肝。葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉氨酶。
8條養生小常識，全是精華你應該知道
需要了解養生小常識，知道健康養生，也有利于防病。全是精華
早晨養生小知識分享
一日之計在于晨，我們每天早上起來多培養一些良好的生活習慣的話對我們的身體是有好處的。早上更是一天當中的好的時間，今天陳皮給大家帶來的就是關于早晨養成的一些小知識，希望可以給大家帶來一定的幫助。
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